Dnes sa cervikálna osteochondróza výrazne omladila. Za dôvod sa považuje zvýšenie životných podmienok, výrazné zníženie mobility počas práce a odpočinku a šialenstvo po rýchlom občerstvení. Vedú k metabolickej nerovnováhe a zvyšujú traumatizáciu medzistavcových krčných platničiek aj pri menšej fyzickej námahe alebo otrasoch.
Preto nie je prekvapujúce, že na internete je veľa žiadostí - osteochondróza krčnej chrbtice: príznaky a liečba. Uvádzame stručný prehľad týchto otázok, keďže sú vždy individuálneho charakteru a vertebrológ alebo neurológ na ne môže odpovedať iba počas stretnutia.
Vlastnosti choroby
Pri osteochondróze krku sú disky medzistavcového priestoru zničené. Normálne plnia funkciu tlmenia nárazov a ochrannú funkciu.
Keďže sú medzi stavcami, bránia tomu, aby sa telá stavcov navzájom dotýkali. Pri chôdzi a aktívnejších pohyboch sa môžu stláčať, čím dávajú chrbtici pružnosť. Okrem toho sa v dôsledku diskovo-väzivového aparátu vytvárajú priechody pre nervy vystupujúce z miechy.
Keď sú disky a väzy zničené, stavce sa začnú trieť o seba. Trenie spôsobuje bolesť a iné nepohodlie v krku. Keď sa stavce priblížia k sebe, nervy sa zovrú a ďalšie príznaky sa objavia v tých častiach tela, za ktoré sú zodpovedné postihnuté neuróny. Vyskytujú sa neurologické príznaky.
Osteochondróza môže postihnúť ktorúkoľvek časť chrbtice a príznaky sa budú líšiť. Zničenie disku môže nastať v niekoľkých oblastiach naraz.
Väčšie zaťaženie dopadá na bedrovú chrbticu, čo znamená, že tu najčastejšie podliehajú zmenám platničky a väzy. Najviac utrpenia u ľudí však spôsobuje osteochondróza krčnej oblasti. Koniec koncov, hlavné cievy na prekrvenie mozgu prebiehajú cez krk a existuje veľa nervov a nervových zakončení.
Štatistiky ukazujú, že najčastejšie je postihnutá oblasť krčka maternice. Zo všetkých častí chrbtice je najpohyblivejšia. Na videu na internete môžete vidieť, ako sa choroba vyvíja a aké sú jej komplikácie.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy u žien sa zásadne nelíšia od symptómov, ktoré sa vyskytujú u mužov. Je tu jeden rozdiel: najčastejším príznakom ochorenia u žien je bolesť hlavy.
Príčiny
Klasické príčiny rozvoja cervikálnej osteochondrózy zahŕňajú:
- nízka pohyblivosť, nedostatok primeranej fyzickej aktivity;
- narušenie metabolických procesov;
- usadeniny soli, najmä v krčnej oblasti;
- nevyvážená strava;
- nesprávna poloha tela pri práci na počítači, vedení auta alebo pri iných statických činnostiach.
Ak máte predispozíciu na deformujúce sa ochorenie kĺbov alebo usadeniny solí, zvyšuje sa riziko vzniku ochorenia z nezdravého životného štýlu.
Klasifikácia klinických prejavov
Osteochondróza krčnej chrbtice, symptómy a liečba patológie sú úzko prepojené, ale komplexná terapia je predpísaná až po inštrumentálnom objasnení diagnózy. V súčasnosti existuje nasledujúca klasifikácia prejavov.
Radikulárne syndrómy alebo cervikálna radikulitída
Radikulárne syndrómy sú lekársky termín pre skupinu symptómov, ktoré sa vyskytujú v dôsledku zovretia nervových koreňov, ktoré sa nachádzajú medzi stavcami krku. Spočiatku sa takáto kompresia prejavuje vo forme parestézie - necitlivosti, pocitu brnenia a pocitu „husej kože" na koži.
Ignorovanie a neliečenie takýchto prejavov vedie k ďalšej progresii ochorenia. Vyskytuje sa akútna (rýchla alebo oneskorená) bolesť, ktorá sa vyvinie do syndrómu chronickej bolesti.
Prejavy charakteristické pre cervikálnu radikulitídu závisia od lokalizácie degeneratívnych procesov, t. j. medzi ktorými stavcami boli zovreté nervové korene:
Iritatívno-reflexný syndróm
Bolesť pri dráždivo-reflexnom syndróme pri zovretí koreňov dolných krčných stavcov sa vyskytuje medzi lopatkami.
Tento syndróm je charakterizovaný difúznou, pálčivou bolesťou v krku, zadnej časti hlavy alebo hornej časti chrbta. Vyskytujú sa po spánku alebo na začiatku pohybu po dlhom statickom držaní pozície. Je možné, že bolesť bude bolestivo vyžarovať do srdca alebo ramenného kĺbu.
Syndróm vertebrálnej artérie
Osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice, symptómy (a ich liečba) sa môžu prejaviť ako znaky kombinované do syndrómu vertebrálnej artérie:
- bolesti hlavy – bodové, pulzujúce alebo pálivé, šíriace sa difúzne;
- lokalizačné miesta - nad obočím, v chrámoch, temene hlavy, na zadnej strane hlavy;
- bolesť je konštantná, ale niekedy sa vyskytuje vo forme útokov;
- závažnosť bolesti sa zvyšuje po prvých pohyboch zo statických pozícií;
- u oslabených ľudí sa môže vyvinúť nevoľnosť, môže byť narušená koordinácia pohybov, môžu sa vyskytnúť závraty a mdloby;
- Možné zníženie sluchovej a zrakovej ostrosti, „zajačikov" v očiach, tinitus, chrápanie.
Na poznámku! Pomerne často sú jedinými príznakmi krčnej osteochondrózy faryngálne symptómy. Tieto zahŕňajú: bolestivosť, suchosť a/alebo ťažkosti s prehĺtaním. Náklady na ignorovanie takýchto príznakov však môžu byť obrovské. Tieto príznaky sú vlastné niektorým zápalovým ochoreniam, ktoré sa môžu rozvinúť do rakoviny.
Srdcový syndróm
Predbežná diagnóza osteochondrózy krčnej chrbtice je často komplikovaná prítomnosťou srdcového syndrómu u pacienta.
Vyznačuje sa:
- zvýšená srdcová frekvencia;
- záchvaty alebo dlhotrvajúce bolesti v oblasti srdca, ktoré sa často mylne považujú za angínu pectoris;
- Bolesť na hrudníku sa zhoršuje po náhlych pohyboch alebo zdvíhaní ťažkých bremien.
Preto, ak sa zistí angína, skúsený lekár pošle pacienta na röntgenové vyšetrenie krčných a hrudných stavcov, pretože pri súbežnej diagnóze cervikálnej osteochondrózy budú symptómy a liečba doma špecifické.
Vertebrológ je napríklad povinný upozorniť pacienta, že ak mu „bolesti srdca" neuľaví nitroglycerín alebo iný koronárny dilatátor, nemá sa užívať niekoľkokrát za sebou v krátkom časovom období. Stačí vypiť ibuprofen alebo nurofen forte.
Pre tvoju informáciu! Existuje ďalší spôsob, ako môžete rozlíšiť skutočný záchvat angíny od bolestivého koronárneho syndrómu. S tým druhým je pacient schopný rýchlej chôdze.
Menšie príznaky
Nevoľnosť
Pocit nevoľnosti a grganie sú výsledkom problémov s krvným obehom v mozgu. Pacienti často spájajú tento príznak s chybami vo výžive, začínajú obmedzovať množstvo jedla, ktoré jedia, a robia zmeny v strave.
Nevoľnosť a grganie môžu znížiť chuť do jedla. Všetky tieto javy vedú k tomu, že človek začína strácať telesnú hmotnosť a narúša sa rovnováha živín v tele.
Záchvat nevoľnosti môže skončiť zvracaním, ku ktorému dochádza aj pri neopatrnom otáčaní hlavy, ohýbaní tela alebo silnej fyzickej aktivite. V tomto prípade zlá cirkulácia vedie k nedostatočnej výžive vnútorného ucha a centra rovnováhy.
Pocit dusenia
Pocit nedostatku vzduchu nastáva, keď je bránicový nerv zovretý v krčnej oblasti chrbtice. Tento dôležitý nerv je prvkom cervikálneho plexu a reguluje, aký hlboký je dych a ako často sa vykonávajú dýchacie pohyby.
Pacienti sa zo všetkých síl sťažujú na ťažkosti s dýchaním. Plytké dýchanie vedie k zníženiu koncentrácie kyslíka v krvi, dochádza k dýchavičnosti, v ťažkých prípadoch k uduseniu.
V noci sa dýchanie môže zastaviť, často sa vyskytuje spolu s záchvatom chrápania. Nočné problémy vyvoláva, ak človek leží v nepohodlnej polohe a hlava a krk nie sú v anatomicky správnej polohe.
Ak sú tieto problémy sprevádzané neuspokojivou hygienou miestnosti, kde človek spí, keď je miestnosť zle vetraná, prašná a v noci neprúdi čistý vzduch, pacient pociťuje hypoxiu. Nedostatok kyslíka sa vyskytuje vo všetkých tkanivách tela, prebudenie sa pacient nebude cítiť odpočinutý
Pocit tinnitu
Tinnitus sa vyskytuje v dôsledku problémov s prekrvením vestibulárneho aparátu. Krvné cievy k nemu prechádzajú cez krčné stavce chrbtice.
Poruchy v častiach vnútorného ucha spôsobujú pocity rôznych zvukov:
- syčivý hluk pozadia;
- zvonenie, škrípanie.
Komplex takýchto sťažností sa zvyčajne nazýva kochleárny alebo kochleárny syndróm.
Dôležité: ak sa pacient s týmito príznakmi neporadí s lekárom, časom dôjde k zníženiu ostrosti sluchu.
Pacienti si často myslia, že takéto poruchy sú spojené so samotným sluchovým analyzátorom. Dokonca aj lekár môže byť ťažké pochopiť situáciu, najmä ak neexistujú žiadne jasné príznaky osteochondrózy.
Keď sú však problémy so stavcami, existujú špecifické sluchové príznaky. Osteochondróza krčného stavca sa dá rozlíšiť charakteristikami jej výskytu, takže zvuky vznikajú, keď človek dlho zostáva v jednej polohe.
Problémy s hrdlom
Osteochondróza sa často môže prejaviť iba prostredníctvom komplexu faryngálnych symptómov:
- Bolesť hrdlasa vyskytuje bez spojenia s príjmom potravy, môžete vysledovať rozdiel medzi objavením sa symptómov a náhlymi pohybmi hlavy a krku.
- Pocit cudzieho telesa v krkusa objaví a zmizne.
- Existujú sťažnosti na svrbenie a sucho v krku, silné nepríjemné pocity môžu vyvolať túžbu pacienta kašľať. Kašeľ spôsobí čoraz suchší a škrabavý pocit. Tieto sťažnosti sú dôsledkom poškodenia nervových vlákien a krvných ciev súčasne.
Dôležité: takéto príznaky možno pozorovať pri zápale v oblasti krčných stavcov a pri výskyte nádorov.
Problémy so zrakom
Zhoršenie zrakovej funkcie je menej časté; častejšie sa vyskytujú u ľudí s aterosklerotickými léziami ciev hlavy a so znížením celkového tlaku.
Cievy zásobujúce oči prechádzajú aj krčnými stavcami s ich osteochondrózou, vznikajú tieto sťažnosti:
- vzhľad „závoja" v očiach;
- znížená zraková jasnosť a ostrosť;
- vzhľad čiernych bodiek alebo tyčí;
- ťažkosti so zameraním na konkrétny predmet.
Príznaky nie sú konštantné. Pacienti si všimnú, že videnie sa niekedy zhoršuje a niekedy zlepšuje.
Charakteristickým príznakom osteochondrózy je neschopnosť ovplyvniť stav zraku pomocou okuliarov, liekov a gymnastiky. Odstránenie príznakov je možné až po liečbe základnej príčiny problému.
Strata vedomia
Zhoršený prívod krvi do mozgu môže viesť k strate vedomia alebo synkope. Stáva sa to vtedy, keď je prietok krvi do mozgu dočasne prerušený.
V tomto prípade nemusí nutne dôjsť k upnutiu v krčnej oblasti, stačí len podráždenie deformovanými štruktúrami stavcov. V reakcii na tento účinok dochádza v tepnách k výraznému spazmu.
Vedomie sa človeku vráti celkom rýchlo. To je uľahčené zmenou polohy tela. Osoba, ktorá stratila vedomie, musí byť umiestnená v horizontálnej polohe a nohy musia byť zdvihnuté. Krv zo spodnej časti tela tak pomôže obnoviť prísun krvi do trpiaceho mozgu.
Takéto krátkodobé stavy spravidla nenesú komplikácie ani následky. Ak je narušenie prietoku krvi do mozgu silnejšie, potom sú možné následky.
Dôležité: po strate vedomia sa pacient musí poradiť s lekárom, aby podstúpil vyšetrenie a zabránil opakovaným záchvatom.
Napriek krátkemu trvaniu stavu musí človek, ktorý stratil vedomie, zavolať sanitku.
Problémy s krvným tlakom
Prítomnosť osteochondrózy v krčnej chrbtici spôsobuje prudký nárast krvného tlaku. Pre ľudí v strednom veku a starších ľudí to môže byť obzvlášť nápadné. Je to spôsobené tým, že centrum zodpovedné za reakciu ciev na zmeny vonkajšieho prostredia sa nachádza v mozgu a trpí aj nedostatočným prekrvením.
Prítomnosť dráždivých faktorov vo forme deformovaného stavca zhoršuje situáciu. Takto vznikajú príznaky VSD na pozadí cervikálnej osteochondrózy. V závislosti od predispozície osoby sa vyskytujú hypertenzné alebo hypotonické krízy. Jeden typ krízy často ustupuje inému.
Kolísanie teploty
Kolísanie teploty nie je špecifickým príznakom osteochondrózy. Ak sa telesná teplota zvýši, znamená to, že v tele vzniklo ohnisko infekcie alebo novotvar. Imunitný systém reaguje vo forme teploty.
Pacienti však môžu pociťovať otepľovanie až pálenie kože v mieste problému, teda pozdĺž zadnej časti krku.
Keď sa spojí viaceré príznaky, človek sa začne cítiť zle. Celkový zdravotný stav sa zhoršuje, dochádza k poklesu nálady, podráždenosti a nepozornosti. Pre pacienta so silnou bolesťou alebo rozmazaným videním je ťažké vykonávať každodenné úlohy a vykonávať produktívne pracovné činnosti.
Dôležité: ak vám akákoľvek sťažnosť, aj keď nesúvisí s problémami s chrbticou, bráni viesť normálny normálny životný štýl, mali by ste čo najskôr navštíviť špecialistu a určiť príčinu obáv.
Nebezpečenstvo choroby
Cervikálna osteochondróza predstavuje veľké nebezpečenstvo, pretože oblasť ňou postihnutá je najdôležitejšími cievnymi cestami, ktoré zásobujú mozog a miechu početnými nervovými vetvami. Všetky príznaky osteochondrózy majú významný negatívny vplyv na pohodu a kvalitu života pacienta.
Ale toto ochorenie má komplikácie, ktoré sú život ohrozujúce:
- Intervertebrálna hernia sa považuje za ďalšiu fázu vývoja osteochondrózy. Vyskytuje sa pri absencii liečby. Ľudia, ktorí dlhodobo trpia bolesťami krku alebo chrbta bez návštevy lekára, dostávajú práve takúto diagnózu.
- Kompresia procesov miechy spôsobuje ich poškodenie a vzniká radikulopatia. Spolu s tým sa na stavcoch tvoria výrastky a osteofyty. To všetko ohrozuje pacienta stratou pohyblivosti a citlivosti oblastí, za ktoré sú zodpovedné postihnuté nervové vlákna.
- Jednou z najnebezpečnejších komplikácií je syndróm vertebrálnej artérie s cervikálnou osteochondrózou. Táto tepna zásobuje dôležité časti mozgu – predĺženú miechu a cerebellum. Keď je táto cieva stlačená osteochondrózou, dochádza k ischémii miechy a mozgu. Hrozí, že sa stav skončí mozgovou príhodou.
- Ak sa choroba nelieči roky, v prítomnosti vertebrálnych deformácií existuje možnosť poškodenia samotnej miechy, ktorá sa nachádza vo vnútri chrbtice. Náklady na nedostatočnú liečbu predstavujú poranenia orgánov nezlučiteľné so životom.
Ak človek objaví príznaky exacerbácie cervikálnej osteochondrózy, mal by sa čo najskôr poradiť s odborníkom. Deformácia stavcov môže viesť k vážnemu poraneniu miechy, čo je pre človeka veľmi nebezpečné.
Liečba cervikálnej osteochondrózy
Symptómy a liečba cervikálnej osteochondrózy doma si vyžadujú súhlas ošetrujúceho špecialistu. Video v tomto článku so súborom cvičení pre svaly krku nie je zverejnené. Na YouTube je ich dosť.
Mali by ste však vedieť, že pokyny na cvičebnú terapiu s touto diagnózou zakazujú:
- behať;
- vykonávať akékoľvek skákacie pohyby;
- napumpujte svaly ramenného pletenca a krku dynamickými cvičeniami, najmä so závažím alebo odporom.
Dôležité! Ak dôjde k exacerbácii cervikálnej osteochondrózy, symptómy a liečba fyzickými cvičeniami, samomasážne a fyzioterapeutické postupy sú pozastavené. V akútnom období je zakázaná aj návšteva chiropraktika. Indikovaná je pokojová a medikamentózna terapia liekmi proti bolesti alebo nesteroidnými protizápalovými tabletami a masťami.
Liečba cervikálnej osteochondrózy ľudovými prostriedkami nie je veľmi účinná a je možná ako pomocná metóda terapie v štádiu rehabilitácie. Vertebrológovia si napriek tomu pochvaľujú liečbu pijavicami a kategoricky neodporúčajú liečbu včelím bodnutím aj pri terapii.
Alergia je zákerná choroba, ktorej výskyt nie je možné predvídať a akútna alergická reakcia - Quinckeho edém môže viesť k anafylaktickému šoku a môže byť smrteľný.
Medzi netradičné metódy liečby cervikálnej osteochondrózy môžeme odporučiť:
- kurzy dynamickej a statickej jogy;
- gymnastika wushu, taiji a qigong;
- akupunktúra a Su-Jok.
Okrem každodenných fyzických cvičení je potrebné vzdať sa zlých návykov, sledovať svoj denný pitný režim a vyvážiť stravu a tiež robiť špeciálne ranné cvičenia na osteochondrózu bedrovej oblasti. Týždenný jedálny lístok by mal obsahovať surovú a polovarenú zeleninu, sezónne čerstvé ovocie, fermentované mliečne nápoje a jedlá denne.
Prírodné mäso diétnych odrôd a ryby z rodiny sleďov alebo lososov by sa mali jesť každý druhý deň. Kávu a čaj nahraďte šípkovým odvarom a prírodnými šťavami.
Liečba cervikálnej osteochondrózy je dlhý proces, ktorý nebude trvať mesiace, ale roky. Osteochondrózu nemožno vyliečiť, ale možno dosiahnuť výraznú remisiu. Výsledky budú závisieť len od samotného pacienta, jeho usilovnosti pri dodržiavaní odporúčaní a udržiavaní zdravého a aktívneho životného štýlu.
FAQ
Aké sú príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice?
Osteochondróza krčnej chrbtice sa môže prejaviť bolesťou krku, ramien, paží, závratmi, hučaním v ušiach, necitlivosťou alebo mravčením v rukách a obmedzenou pohyblivosťou krku.
Ako môžete liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice doma?
Na zmiernenie príznakov osteochondrózy krčnej chrbtice môžete použiť relaxačné metódy, cvičenia na posilnenie svalov krku, masáže, teplé obklady, použitie mastí a gélov proti bolesti.
Aké cvičenia pomáhajú pri osteochondróze krčnej chrbtice?
Na posilnenie krčných svalov a zmiernenie príznakov osteochondrózy krčnej chrbtice sú užitočné naťahovacie a posilňovacie cvičenia krčných svalov, rotácia hlavy, ohýbanie a otáčanie šije, ako aj cvičenia na zlepšenie držania tela.
Užitočné rady
Tip #1
Pri osteochondróze krčnej chrbtice sa odporúča vykonať špeciálne cvičenia na posilnenie svalov krku a chrbta. To pomôže zlepšiť krvný obeh a zníži stres na chrbticu.
Tip č. 2
Na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu môžete použiť studené obklady alebo horúce zábaly. Chlad pomáha znižovať opuchy, zatiaľ čo teplo zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly.
Tip č. 3
Je dôležité sledovať svoje držanie tela a vyhýbať sa dlhodobému pobytu v nesprávnej polohe. Pravidelné prestávky na strečing a úprava pracovnej polohy môžu znížiť stres na krčnú chrbticu.